第36章用球说话（1）
下雨了，这一片天地沦陷在厚实的阴郁里。
这座城市的冬天已经很少能见到雪了，大部分时候都是被夹着冰渣子的冷雨所代替。恐怕再没有比湿冷更让人难受的天气了，就好像打游戏时最害怕遇到魔法与物理混合型的攻击，让人防不胜防。
教室的玻璃窗总会传来阵阵密集的碎响声，那是没有规律的劲风袭过，助威了雨水和雨水里的冰颗粒向人类建筑发起的冲锋。尽管不自量力的水滴和冰粒丝毫穿透不了人类哪怕最薄弱的防线，可冷空气却总能找到不为人知的缝隙穿插而入，教室内的学生们除了把唯一一台柜式空调开到最大之外，剩下能做的也只能是裹紧身上的衣服了。
在这样恶劣的气候下，不仅户外篮球场无法使用，即便是有遮雨棚的篮球棚也无以为继。于是，早上的训练被安排到了校队专用教室，顾孝一和何尚生指导校队队员们进行了一系列器械训练。到今天，器械训练已经进行了不止一次，不过因为整体训练还属于刚起步，校队队员们在重量突破上并没有明显的进展。
“头一个月，不必急着上重量，动作标准比什么都重要，虽然训练期间受伤是很常见的情况，但是要尽一切可能去避免训练受伤，用我老师当初的话来说，训练受伤是性价比最差的受伤。”何尚生向大家一边巡视着训练情况，一边向大家提醒道。“等大家对器材和动作都熟练了，之后要相互配合和协助来进行训练。”
“之后的训练强度会越来越大，你们营养补充一定要跟上。”顾孝一在指导完毕队员们使用哑铃深蹲后，转向了易阳询问道，“易阳，校队补贴的饭卡怎么没看你使用过？”
今早刚来到学校的时候，他就收到了食堂那里汇报上来的饭卡使用情况。校队饭卡是学校提供的补贴，每一笔使用记录都得保留下来，方便日后学校申报财务时查证。
“教练，不用担心我，我家里每个月给我的生活费是六百块呢，我自己的饭卡还没有用完，校队的饭卡就没着急用。”易阳刚完成了一组站姿肩推，他调整了一下呼吸后，这才不疾不徐的回答道。
“那你家里的条件还真是可以，六百块，都快赶上我读大学时的生活费了。”顾孝一笑了笑，他对易阳倒还是放心，这孩子平时衣食住行表现的都很精致，每天训练时还会自带一些营养补充剂，饮食管理上应该不会存在问题。“校队饭卡是学校给大家的补助，该用还得用。你们现在还在长身体，平时运动量又比其他学生大很多，多吃点、吃好点总没错。”
他又看向了刘家耀、余鼎和周江林三人。
“尤其你们三个，一开始给你们制订的计划，放寒假前必须增重十公斤，多吃碳水，多吃肉。咱们球队的内线全靠你们三个了。”他说道。
“教练，我已经胖了三公斤了，我感觉我快要有小肚子了。”余鼎哀怨的拍了拍肚子。
“以你们现在运动量，只会让你们有更健壮的体形，除非你们训练时偷懒了。”顾孝一半开玩笑的说道。
“他们都不懂，”正在练习深蹲的刘明星调侃道，他是在场唯一在器械训练时不需要指导和协助的队员，力量训练自己可已经持续训练三年之久了，“你感到肚子变厚了，那是正常的。肚子是核心，所有运动都离不开核心力量，所有训练项目也都会带上核心力量。你真觉得肚子变大了，那你该减脂。”
“对对对，你说的都对。”余鼎没好气的敷衍道。
“教你，你还不服。”刘明星冷笑了一声。
“好了，都专心点。”何尚生大声说道。
顾孝一来到了陆明明面前，纠正了一下对方深蹲的错误细节。
“陆明明，你校队饭卡用挺快的，这才刚一周就用完了。”他稍微的问了一嘴。
“啊？”陆明明眼神有些飘忽，刚刚纠正的深蹲动作又一次变得不标准了，“哦，我都是先刷校队饭卡的，我从超市里买了好多吃的喝的放在宿舍里，省的晚上上完自习还再跑一趟超市，这不，天冷嘛。”
“也不是不可以的，但最好别吃那些奇奇怪怪零食，能吃新鲜的尽量吃新鲜的。”顾孝一缓缓点了点头，用建议的口吻说道，“我在你们营养建议清单上推荐的食物，吃多了可能会觉得腻、觉得不好吃，但这些食物肯定对你们训练和个人健康是最有效果的。”
“知道了教练！”
“我们一定努力变胖……不对，变壮。”