宗元矜哄了好一会儿，这才没有被赶出房间。
“说起来，我该做点恢复训练了。”
宗元矜一手枕在脑后，一手搂着易林生，想着自己应该做点恢复训练，还是第一次睡三百年这么久，神奇。
“嗯，我陪你一起。”
易林生趴在宗元矜身上，点点头，伸手拿过床头上的书，摊开看起来。
“我给你定训练方案。”
“好啊，那你要陪我一起训练吗？”
宗元矜问。
“要，我要盯着你。”
易林生不放心放他一个人，要跟着他。
宗元矜摸摸他的后腰，说了句行。
说要进行训练，立马就开始了训练，易林生给他定制好了训练方案，盯着宗元矜训练。
维诺里夫来看了几次，确定宗元矜的身体没问题，叫雷纳德来盯着点。
这天训练完，宗元矜忽然想起一件事来，他找到雷纳德，问能不能带他去见尹涂莫卡。
雷纳德虽然疑惑，但还是答应了，带着宗元矜和易林生去见了尹涂莫卡。
天堂的监狱有点豪华，甚至配备了小客厅，就像是人间的旅馆，只不过隔着栏杆。
不过尹涂莫卡就没这样的待遇了，他被钉在墙壁上，这一锁，就是很多年。
这个区域只有监狱长过来探视，他会布下强大的结界，牢牢禁锢着这个牢房，监控着尹涂莫卡的一举一动。
宗元矜来的时候，刚好看到尹涂莫卡受罚。
长长的钉子拔出，又重新刺入翅膀中，锤子一下一下将钉子砸进去，这样的惩罚又长又煎熬。