“预备...开始！”
随着助教的一声声发令，顾乔双腿分开，半蹲着，后腰与腿部一起发力，将手中杠铃缓缓举起。
助教小哥手中握着秒表，口中倒数。
“5…4…3…2…1…OK.”
随着一声OK，顾乔将杠铃甩在地上，长长吐出一口气，伸手揉揉有些微微发颤的小腿肚。
“How/do/you/feel?”
“Fe,keep/go/on.”
“No。”
那助教却轻轻摇了摇头。
“不能再加了，看来你的目前的力量极限就到这里了。”
顾乔顿在原地，眼眸微微垂下去，可是还是没盖住眼底倾泻出的几分不甘。
“凯文，能再给我加点重量吗？我想试试。”
凯文不赞同的皱了下眉，双手一摊，以此表示自己的拒绝。
顾乔咬了下嘴唇，抬起头，清澈的眼睛里浮现出叫人无法拒绝的坚持，凯文与她对视不到半分钟，很快举手投降，面色浮起几分不自然的红晕，小声嘟囔。
“好吧。”
目标达成，顾乔笑着点点头，接过他手中重新加了重量的杠铃，再度半蹲，听从着指令做训练动作。
在这个过程中，凯文一直紧盯着她，生怕她出现不适，直到顾乔稳稳将杠铃举起，他才微松了一口气。
“3…2…1…ok.”
凯文刚想在手中的训练单上填写备注，顾乔却轻轻嘶了一声，紧接着手中的杠铃甩落在地。
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IMG学院内的检查室内。
顾乔整个人都趴在病**,神情很是沮丧，接到通知的何浩成也很快赶到。
“顾乔，事情经过凯文都告诉我，这事怨不得人家，你平时也不是个急性子的人，到底是怎么了。”
顾乔微叹了口气，她心里当然清楚原因，昨天的全国室内田径锦标赛上，薛楠以11秒02的好成绩夺冠，对手状态稳定，成绩曲线一路上扬，而自己每天都耗在体能提升训练上，大半年连一场比赛都没能参加。尽管她无数次的告诉自己不能急躁，可还是控制不住的有些泄气，所以才会在训练时赌气似的非要加这一点点的重量。
但是，这些话她不好意思对何浩成说，躺在病**沉默良久，也没能挑出个合适的说辞，最后只能干脆认命似的长叹一口气。
“教练，我错了，您别生气。”
“检查结果出来了，腰部中度肌肉拉伤，起腰时发力过猛，造成的肌肉损伤，这个伤不严重，但是…”
劳伦斯取下眼镜，柔声询问。
“以前，你的腰部受过伤？”
这句话像是一双狰狞的手，将顾乔想要彻底深埋的记忆齐齐扯了出来，她没有想到这么多年过去了，李凤英带给的她伤害始终无法消散。
顾乔忽然觉得气闷，就算自己日夜不缀的训练，一点点将自己的身体打磨到强健，原来有些东西就如同身上的陈年旧伤一样，表面复原完好无损了，可是，不知道哪一天又会在外力的作用下复发。
“嗯，以前的伤，可能当时没在意就留下病根了。”
“难怪。”
紧接着劳伦斯洋洋洒洒说了一大片，顾乔费力听着，大体明白了他的意思。
和大脑一样，身体也是有记忆的，成长过程中的每时每刻都会在身体上留下印记，举个最简单的例子，一般人常用的右手总是要比左手更加有力。
经常锻炼的肌肉、骨骼自然会变得越来越强建，反之，经常受到伤害的部位则会变得脆弱。由于小时候腰背部经常受伤的缘故，顾乔的背肌和腰肌太过脆弱，对于其他身体部位来说完全在承受范围之内的强度，对她的腰肌和背肌反而是一种损伤。
顾乔面色有些发白，目光在半空中游**了好久，半天都找不到个安稳的落脚点，语气都轻了下来，带着几分不确定的恐惧。
“这伤…是不是很严重？”
听了顾乔的疑问，劳伦斯很是斯文地合上手中病例，顺势轻推了一下鼻梁上架着的金丝框眼镜。
“严重？不不不，这只是一次比较严重的拉伤罢了，休息一段时间就会痊愈，但你腰背部的力量还是比较薄弱，伤好之后，需要增强背、腹部肌肉的训练。器械训练将会是你今后的重中之重，如果想保持良好的状态，从现在开始，你必须每天保持定时定量的力量训练。”
顾乔高高吊起在心头的一口气才敢放下，有的治便好，她从来都不怕苦，也不怕疼，她只怕老天爷绝了自己的路。
异国他乡里，养伤的日子变得极其无聊，休息时间本来就不多，队友们能从中挤出来看她的时间自然是少之又少，她只能靠一遍遍看自己和对手的比赛视频来打发时间。
打开电脑，点击播放键，后拉进度条，再次点击播放键，这是顾乔一天中要做无数次的重复操作，一遍两遍三遍，看到最后，她早已数不清自己究竟看了多少遍，就连睡觉时，一闭上眼，脑海中便自动循环播放起对手们奔跑的身影。